Het lifestylehotel mama thresl en het exclusieve Priesteregg Premium ECO Resort verspreiden deze herfst alleen maar good vibes. Van 25 oktober tot en met 12 november 2026 nodigen beide accommodaties je voor het eerst uit voor 3 verschillende themaweken waarin beweging, herstel en nieuwe belevingen centraal staan.

De aftrap wordt 25 oktober gegeven met een week in het teken van kou, ademtechniek, yoga en pilates onder begeleiding van Wim Hof-instructeur Daniel Ruppert. Van 1 tot 8 november staan Ayurveda, mindfulness en holistisch welzijn centraal, met Juliane en Malaika van Spa Motion. Vervolgens neemt neuro-mental trainer Patrik Holzknecht de deelnemers van 8 tot 12 november tijdens de ‘Sauna Secrets’ mee in de kunst van het opgietingen en verschillende saunarituelen.

De verschillende experts worden hierbij ondersteund door het ervaren team van Priesteregg. De dagelijks wisselende programmaonderdelen zijn inbegrepen voor hotelgasten; alleen Ayurvedische massages worden apart in rekening gebracht. Gasten van mama thresl betalen voor de sauna-opgietingen bij Priesteregg en aansluitend gebruik van Priesteregg bad 60 euro. Het is de perfecte gelegenheid om iets nieuws uit te proberen, bewust tijd voor jezelf te nemen en de bergen rond Leogang vanuit een ander perspectief te beleven.

Kou, ademtechniek, yoga & pilates van 25 oktober tot 1 november 2026

Stap uit je comfortzone en laad je op met nieuwe energie: samen met Wim Hof-instructeur Daniel Ruppert staat een week lang alles in het teken van de wisselwerking tussen ademhaling, kou en beweging. Tijdens het ijsbaden ervaren deelnemers bewust de kracht van kou, terwijl ademtechniek en mindfulness-oefeningen helpen om het eigen lichaam intenser waar te nemen en tot rust te komen.

Yoga bevordert lenigheid en balans, terwijl pilates en functionele training actieve impulsen geven. Herstelgerichte sessies, warmte en bewuste ontspanning zorgen vervolgens voor het nodige tegenwicht. Ook de regio maakt deel uit van het programma: verschillende activiteiten vinden buiten plaats en verbinden lichamelijke activiteit met mentale kracht.

Ayurveda en tijd voor jezelf van 1 tot 8 november 2026

Een week in het teken van de eeuwenoude Indiase gezondheidsleer: samen met Juliane en Malaika van Spa Motion en het therapeutenteam van Priesteregg ontdekken de gasten verschillende facetten van Ayurveda. Een Ayurvedisch ochtendritueel vormt een rustige start van de dag, terwijl speciale sauna-opgietingen, een gezichtsmassage-workshop en een gesprek bij de open haard kennis en praktische inspiratie bieden voor het eigen welzijn. Ook voeding speelt een belangrijke rol: deelnemers krijgen inzicht in de basisprincipes van de Ayurvedische keuken en ontdekken hoe deze kunnen worden afgestemd op individuele behoeften. Body workouts, pilates, yoga en ijsbaden vullen de rustigere activiteiten aan met beweging en een bewuste lichaamservaring. Ayurvedische massages kunnen tegen kosten worden bijgeboekt.

Sauna Secrets van 8 tot 12 november 2026

Wat maakt een goede sauna-opgieting bijzonder en welke rol spelen geuren, warmte en kou bij de sauna-ervaring? Tijdens ‘Sauna Secrets’ geeft Patrik Holzknecht samen met het Priesteregg-team een kijkje in de wereld van het sauneren. Als neuro-mental trainer met een focus op toepassingen van kou en warmte, mentale ontspanning en herstel leidt hij onder andere professionele saunameesters op. Daarmee brengt hij uitgebreide expertise op het gebied van sauna en bewuste lichaamsbeleving mee.

Verschillende opgiettechnieken en saunarituelen vinden plaats in de originele Lapland-rooksauna en de Alpendennenhout-sauna van Priesteregg, evenals in de sauna van mama thresl. Daarbij spelen natuurlijke essences een rol, net als de wisselwerking tussen hitte, ademhaling, afkoeling en herstel. Aanvullend deelt Patrik Holzknecht interessante kennis over warmte en herstel en laat hij verschillende ontspanningstechnieken en rituelen zien die de sauna-ervaring bewust ondersteunen. Voor gasten van PRIESTEREGG zijn de activiteiten inbegrepen. Gasten van mama thresl betalen 60 euro voor deelname aan de sauna-opgietingen in de rooksauna van Priesteregg en het aansluitende gebruik van Priesteregg bad.

Lees ook dit nieuws

Vrijheid en diversiteit zijn het succesrecept voor het toerisme van morgen Wellnesshotel Larimar zet in op ontspannen soloreizen in Oostenrijk Mia Alpina brengt een familie-skivakantie met wellness-plus Met druiven op de tong en de Zuid-Stierse zon in het hart vier je zomervakantie tussen de wijngaarden Longevity is het geheim van een lang en gezond leven in het wellness- en gezondheids­hotel Larimar Herfstavonden in een Troadkasten op de Turracher Höhe